Godnatt nattis!
Yes då är dag tre avklarad o det gick ju greit:) Hoppas dagen går lika bra imon för då ska jag på jobbintervju. Är iaf inte nervös, är bara att va sig själv så går det bra fast man ska ju aldrig ta något för givet men om jag inte får jobbet kommer jag nog bli rätt så förvånad men vi få se imon o hålla tummarna:)
Nu är jag trött o har sån solfrossa fy fan vilken röding hela jag är förrutom ansiktet tack o lov. Bara 10 min i ett stå solarie. Men ska inte sola på ett tag nu för det behövs nog inte oså tar det faktiskt lite emot att sola för är ju verkligen inte bra för huden. Men ibland behöver man pigga upp sig lite speciellt när det bara är grått väder men snart så kommer sommaren:) yeah!!
Dagens mat:
Frulle: Gröt med banan,kanel, mjölk o kaffe : 303 kcal
Lunch: 1 dl Keso, 1 kokt ägg, 1 avokado, 1 rökt kalkonbit: 438 kcal
M.Mål: 1,5 msk Keso, ½ äpple: 67 kcal
Middag: 1 tortillabröd med nötfärs, blandade grönsaker o chili créme fraiche: 571 kcal
Totalt: 1379 kcal
Dagens träning:
Crosstrainer: 30min
Styrka: Armar och Mage: 45 min
Löpning: 3,67km, 18 min
Vardags cykling: 3,77 km
Total förbränning: ca. 985 kcal
Gud så snyggt!!!!! eller inte...
Kommentarer
Postat av: Lilla Lisa din sötis Lisa
Jag kommer bli din stamläsare! :) HEJA HEJA! jag vet att du kan och jag ska lira in på samma spår. YEAAAH! Vilka bra portioner du äter. får man lite tips :) PUSSSSSSSSSSSSSSS love u!
Postat av: Jag
tack för peppningen sötis:) jag vill ha 12 veckor fram nu!! NUUUU!! haha du vet hur nu ska uttalas. pusss puss love u too!!!!!!
Trackback
